Sam Vaknin, professor i psykologi, beskriver det så här under rubriken: What happiness is not and is (YouTube). Själva ordet ”happy” beskrev från början någon som var välsignad av Gud och som blivit rik; ordet var alltså kopplat till pengar och ägodelar. Men i Wales i England beskrev ordet någon som var vis. Utan visdom är det osannolikt att man kan bli lycklig. Det finns tre ingredienser för att uppnå lycka och alla kräver ett visst mått av visdom.
1) Att man hanterar sitt liv på ett sätt som man är nöjd med och som innebär att man tillför lycka till andra. 2) Att man bidrar till något utanför sig själv och till en gemenskap; till en förändring i den riktningen. 3) Att ens handlingar präglas av integritet och värdighet; du har genomtänkta värderingar som du står upp för och inte gör avkall på. Sam Vaknin förtydligar: Det första handlar om att du respekterar och älskar dig själv. Det andra att du bidrar till det gemensamma bästa och det tredje att du agerar i enlighet med dina värderingar.
Nöjdhet är en tidsbegränsad känsla men lyckan är beständig därför att tillfredsställelse är ett sinnestillstånd medan lycka är ett sätt att vara. Att känna nöjdhet är beroendeframkallande vilket inte lycka är därför att lycka kommer inifrån. Att uppleva sig stå över andra och drivas av att äga saker är narcissism: jag har en ny mobil, en ny bil, en ny maka/make etcetera. Narcissister ser andra som objekt och objekt är utbytbara. I vårt nuvarande samhälle har kapitalismen lärt oss att konsumtion är lycka och om du inte konsumerar är du inte lycklig.
Detta är naturligtvis en lögn som sprids av kapitalister för att dessa ska kunna öka sina profiter och för att de är beroende av ständig ekonomisk tillväxt. Men, om människor förstod att konsumtion gör dem olyckliga och att den är ett beroende och ett mentalt sjukdomstillstånd så skulle de minska sin konsumtion vilket skulle skapa en gigantisk ekonomisk kris. Massmedier och sociala medier är kapitalistiska företag vars enda drivkraft är optimal vinst. Dessutom, de flesta intellektuella tjänar pengar på sina akademiska meriter så man kan inte lita på någon.
Inom filosofin och psykologin har man konstaterat att personlig lycka förutsätter äkthet. Om man låtsas vara någon annan kan man aldrig bli lycklig eftersom det saknas ett du, ett själv. Du måste äga ditt liv och ha en viss kontroll; att det är du som i största möjliga mån bestämmer vad som ska hända. Svårt men eftersträvansvärt.
Sören Lindmark
Trollhättan